매실탄산수
목표 설정을 하면 확실히 효과가 있는 것 같아요 꾸준한 운동 응원합니다
오전에 근력운동으로 등운동을 마무리하고 저녁엔 유산소운동으로 하루를 마무리 합니다^^
내일도 빠지지 않고 유산소운동 실천할께요^^
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댓글 7
- 챌퀴걷 고고
목표를 지키는것이 중요합니다 꾸준함도 좋은 상품이라고 생각합니다
- YJ ❤ JK
근력운동 유산소운동 목표세워서 실천하기 좋네요. 꾸준하게 운동함 효과좋죠~
- 정진화
와~ 운동 매니아 입니다 저는 장판 매니아.. 누워 있는 게 제일 좋아서.. 부럽습니다 열정이
- 909
근력운동과 유산소운동을 하루에 다하시다니 대단하시네요 저는 유산소하면 체력이 다하더라구요ㅠ
- 넹
응원합니다! 유산소운동 저도 해야겠어요
- 키치
요즘은 저녁에도 날씨가 덥고 습해서 운동하기 쉽지 않은데 유산소 운동 하신다니 너무 멋지고 대단하십니다. 건강한 습관 공유해주셔서 감사하고 앞으로도 계속 운동하시길 응원합니다.