ㅇㅇㄹ
자기전에 물을 너무 많이 마시면 화장실 자주 가지 않나요?
날이 너무 더워 물 많이 마셔야겠어서 1.5L로 상향조정했더니 쉽지 않네. 400ml 남았는데 자기 전까지 다 마실수 있을까?
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댓글 4
- 헬레나
되도록 자기전엔 물 마시지 마세요 숙면에 방해가 되거든요^^
- 축 생 일
물도 이리 목표를 세워두고 마시면 더 마시게 되겠네요
- 챌퀴걷 고고
밖에 나갔다오면 자연스럽게 마시게 될것 같아요 아직도 30도가 넘네여