하하하
날씨가 더워 홈트 운동도 좋은거같아요. 화이팅입니다!
날이 너무 더우니 오늘은 목표를 조금 낮춰서 6천보 걷고 홈트 30분 하는 걸로 타협하자.
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댓글 3
- 곽둔성
네 적절한 타협도 건강엔 중요합니다. 물도 많이 드시구요 !!!
- 바다사랑태양
6~7천보 정도가 건강에는 더 좋다고도 하더군요...ㅎ 더운 날 시원한 에어컨 아래에서 홈트가 좋죠...ㅎ 오늘의 목표 꼭 달성하시길 응원합니다...^^