만보걷기 &물 마시기&책읽기&주말동안 햄버거.피자.치킨.안먹기&커피한잔이상 먹지않기&12전에 잠들기

만보걷기 

물 1.5~2ㄴ  마시기

책 30~1시간 읽기

주말동안 햄버거.치킨.피자 안먹기

커피한잔 이상 먹지않기

12시전에 잠들기

주말 즐겁게 보내세요