매일하는 건강목표 입니다. 오늘은 좀더 일찍 나가 오전에 만보 걷고 왔습니다. 계단오르기, 캐시홈트하고 16포인트도 받았구요. 건강목표는 일찍 끝내지만 저녁먹고 소화 시킬겸 집앞 공원 산책가야죠. 더운날씨 모두 건강 조심 하세요.