아침에 걷고, 뛰고 ~~

오늘 운동목표인 오전에 1만5천보 걷기 &

3km 러닝하기 성공입니다 ^^

아침에 지인이랑 만나서 만보 걷고,

혼자서 3km러닝하다가 잠시 딴짓했더니

러닝기록은 좀 아쉽지만 땀은 다른 날보다 

2배는 흘린 듯해요 ㅎㅎ

오늘도 너무 덥네요 😓😓

흘린 땀만큼 몸무게도 줄었으면 좋겠는데

나가기 전보다 500g 줄었네요🤣🤣