매실탄산수
무엇이든 꾸준히 하는게 중요한데 특히 운동은 더욱 그런 거 같아요
어제 걷기 운동을해서인지 발목이 조금 아프네요.
오늘은 걷기 대신 집에서 상체위주 홈트와 전신 스트레칭을 해야겠어요.
매일 꾸준히 운동하는게 목표입니다.
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댓글 6
- 도롱이
저도 오늘로 8일째에요 화이팅!!
- 낭만뚜벅이
운동은 꾸준함이죠! 저도 오늘은 스트레치 좀 해봐야겠는걸요
- 909
매일 꾸준히 운동하면 효과가 보이더라구요 홈트와 스트레칭 오늘도 성공하시기를 응원합니다!
- 평송가성
저녁에 집에 와서 뻗기 바쁜데 대단하십니다~ 저도 본받겠습니다.
- 아침햇살77
편하게 운동할 수 있어 너무 좋구요, 비용 절약돼요.