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저도 늘 새벽에 잠들어서 아침에 피곤한데 12시이전에 잠들도록 노력해야겠어요!
수면 부족으로 늘 피곤하고 밤도깨비 마냥 새벽내 TV보는 것은 이제 그만
12시 전에 잠들기
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댓글 7
- 서원
요새 더워 잘 못자요. 잘 먹고 잘 자야 하는데.
김숙희일찍 주무시는게 좋기는하죠 저도 습관적으로 2시에 자네요
- 행복한하루
이제 시간이 얼마 안남았네요 숙면하세요~
- ssul0115
일찍 잠드는게 정말 중요하죠 저도 매번 늦게자네요ㅠㅠ
- 걷자
이상하게 밤에 하면 집중력도 좋고 잠도 안오고 내 세상인 거 같고 안 자게 되더라구요. 고친다고 한참 걸렸어요
- w***
일찍자는거 정말 중요하죠 12시전 잠들기 응원합니다