송선호
와.. 전 1L 목표인데 이것도 힘들던데.. 부럽네요.
물 2L이상 마시기가 목표였는데 성공했어요.
요즘 더워서 자꾸 물 대신 커피, 음료수 마시다보니 물 섭취가 자연스럽게 줄더라구요
그래서 물 2L이상 마시기 목표 잡고 커피랑 음료수 꾹 참았고 물 마셨어요.
그러니까 2.5L 정도 마신거같네요 ㅎㅎ
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댓글 9
- jessyalora
더운 여름이라도 습관이 되지 않으면 물을 2리터 섭취하는거 어렵드라구요
- 소원
2.5L 와... 대단하시네용 저도 진심으로 물 마시기 도전해볼까봐용 좋은 아이디어 감사합니당!!
- 은사시나무
커피나 음료수 대신이면 할 수 있는데 정말 커피가 너무 그리워요 ㅠㅠ 그랟 틈틈히 물 자주 마시는 습관은 좋은거 같아요 ㅎㅎ
- 이동선
물 많이 마시는거 진짜 힘든일인데 성공하셨네요 아무리 마셔볼려고해도전 쉽지않더라구요
- 강혜영
더운날에는 물이 최고예요 수분충전 잘하셨어요
- 171206
전 물을 수시로 마시는편이라 2리터는 채우는것 같은데 화장실 자주 가야해서 불편하긴 해요 ㅎ
- 신데렐라
음료보다 물이 유리몸에 제일좋대요. 목표달성 축하드려요~
- 뽀봉
물 먹기 성공하셨군요 하루에 2L 먹기 건강이 엄청 좋아요