우블리에
아자 아자 화이팅~~ 매일 매일 실천이 쉬운건 아니지만 하게되면 또 할수있더라고용 다 의지력의 차이인거 같아요
-어깨 스트레칭
-허벅지 근력운동
-종아리 스트레칭
-팔뚝운동 5분
-거북목 스트레칭
오늘은 주말이라서 천천히 해보려구요!
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댓글 9
- 반짝반짝
오늘의 목표 꼭 달성하세요. 홈트도 운동량 무시 못하겠더라구요. 화이팅입니다.
- 슈빠
비가 계속 와서 홈트도 의미있었던 것 같네요. 파이팅입니다.
- 봉사랑
운동량이 많네요 저는 만보걷기 성공으로 오는 운동 끝입니다^^
- 김숙희
주말에는 시간 여유가 있죠 홈트 꾸준히 하시면 도움될거같아요
- 이나연
운동 제대로 하는 날이네요 다 달성하시길 바랄게용
- 시플렛
홈트 꾸준히 하기 정말 쉽지 않뎐데 대단하시네요 응원합니다 화이팅!!
- 낭만뚜벅이
오늘의 홈트 수고하셨어요
- 슈빠
저도 다른 앱을 활용해서 8가지. 동작을 홈트로 합니다. 파이팅입니다.