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산책할때 10분씩 러닝 너무 좋네요
아침 6시에 동네산책을 요즘 즐기고있다. 귀찮다고 우산을 안가져왔는데 갑자기 보슬보슬 비가 내리기 시작하길래 숨차게 달리기를 했다
비오면 맞고오지 머..했었는데 막상 비오니 비맞으면 큰일날 사람처럼 뛰었다.. 참나 ㅎ
그런데 신기하게 숨고르기를 하는데 기분이 좋아짐을 느꼈다..얼마만에 숨차게 뜀박질을 한건지.. 긴장감이 없는 삶속에서 희열을 느낀건가싶다..
동네산책 할때마다 10분씩 뛰어보는 새로운 습관을 오늘을 시작으로 만들어가볼까싶다.
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댓글 8
안티푸라민요즘 같은 날씨는 10분 러닝도 진짜 힘든 것 같아요 대단하다고 생각됩니다 열심히 운동하시는 모습 멋지시네요
- 껌씹는여우
산책할때 10분씩 러닝도 좋은것 같아요 수고 많으셧어요
- sky
새벽 5시에 환해지니까 더운 낮보다는 새벽이 차라리 운동하기가 좋을 거 같아요
- 해피혀니
달릴때는 힘들어도 달리고 나면 큰 쾌감이 생기더라구요 수고 하셨어요
- 524days
러너스 하이에 빠지셨군요! 저도 매일 7키로 뛰고 있어요 ~
- 이지혜
하루에 10분 이렇게 걷고 뛰는 거 진짜 리프레시돼서 좋은 거 같더라고요^^
- BONBON
ㅎㅎ 비맞으면서 뛰어본게 언젠지.. 생각이드네요 막상 비가 오면 뛰게 되있어요 !