목표25차-1 만보걷기 후 물자주 마시기

오늘 만보걷기 물 자주 마시기 

운동후 스트레칭 꼭하기 

가장 중요한거 같아요 요즘 날씨에 물을 잘 먹어야하고 스트레칭은 필수인거 같아요 

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댓글 5
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    김숙희
    여름이라 물보충 더 필요하네요
    운동도 잘 하시기 바래요
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    율운
    스트레칭 안하다가 하니까 진짜 아파요ㅠㅠ
    건강한 하루를 응원합니다!
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    BONBON
    오늘 덥습니다. 
    중복이 지나긴한건지 장마가 드디어 끝난건지 폭염이에요 !
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    긍정파워
    요즘 날씨에 수분충전 중요하지요. 
    물이 먹고 싶지 않아도 수시로 물을 마셔줘야 된다고 하드라구요. 
    
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    이하린
    물 자주 마시기 응원합니다
    수분 섭취르 위해 화이팅