일찍 취침하기

요즘 너무 늦게 자는게 습관이 되었네요.

핸드폰 숏츠보면서 거의 2시 넘어서까지 졸음 참으며 버티다가

다음날 아침에 거의 사경을 헤매면서 간신히 일어나네요 ㅠㅠ

생활 패턴이 최악입니당 ㅠㅠ 일찍 누워야겠어요!

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댓글 3
  • GUNDDAM
    요즘 밤에도 더워서 쉽게 잠을 이루지 못하고 있네요
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    코스모스핑핑
    제가 요즘 아침마다 혈당을 재어보는데, 수면의 질과 상관관계가 아주 높더라구요. 응원할께요
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    으헤헤
    저도 쇼츠본다고 항상 늦게자네요ㅠ 오늘은 안보고 일찍 자보려해야겠어요