7/24 매일 하는 건강목표 일찍 시작합니다.

 

오늘 아침  일찍 일어나 만보걷기 시작 하려구요.아침공기 시원하니 좋네요.

  먼저 타임스프레드 하늘보기 챌린지 시작으로 하루를 시작 할께요.

7/24 매일 하는 건강목표 일찍 시작합니다.7/24 매일 하는 건강목표 일찍 시작합니다.

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댓글 16
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    김미주
    하늘이 매우 콰청합니다.
    여긴 흐려요
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      그죠. 한쪽은 구름이 좀 있어요.비가 올런지 지나가는 구름인지 봐야 알겠어요
      오늘도 즐거운 하루 되세요 
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    로시난테
    하늘이 참 맑아요 오늘 건강 목표 모두 달성하시길 응원할게요
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      한쪽은 맑고 다른 한쪽은 구름이 있어 흐립니다. 응원 감사합니다.
      즐거운 하루 되세요 
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    키치
    요즘 날씨가 엄청 덥고 습해서 바깥에서 걷기가 쉽지 않은데 이른 아침부터 걷기 하신다니 너무 멋지고 대단하세요. 저도 날씨 핑계 그만 대고 오늘은 밖에서 걷기 해봐야겠습니다. 올려주신 하늘 사진이 무척 쾌청하고 보기 좋습니다. 감사합니다.
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      매일 만보걷기는 일상이라 일찍나가 걸으니 시원하고 걷기 좋네요.
  • 티끌모아큰티끌
    파란 하늘 마지막으로 본 게 언제던지요~ 미친듯이 쨍해지면 또 지금이 그립겠지요~?ㅎㅎ
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      아마도 그렇지 않을까요? 사람들 심리가 그런것 같아요. 덥지만 즐거운 하루 되세요 
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    최보균
    완전 맑은 하늘이네요-
    걷기운동 잘 하셔요-
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      그죠. 파란하늘 이뻤네요.
      한시간 걷기 하고왔어요. 저녁산책 나가 만보 걸어야지요.
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    숑숑이야
    그나마 아침에는 좀 햇볕이라도 덜해서 걸을만 할까요 건강한 여름나기 화이팅입니다
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      네 일찍 나가 걸으니 시원하고 걷기 좋았어요.시간적여유가 되면  일찍 걷는거 추천해요.
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    윤성맘
    하루에 세번 하늘을 보면 정신 건강에 좋다고 해요 챌린지 덕분에 한번은 이미 보셨네요
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      그런가요. 모두의챌린지도 했으니 두번은 봤네요.저녁산책 가서 또 봐야 겠어요.감사합니다 
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    dp
    오늘날씨는 산책하고좋은데 나가보는거어때요
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      딱히 나갈때는 없구요.
      오후 2시에 친구랑 동생들 만나 차 마시기로 했어요.