자정 전에 잠들기

원래 자고 있어야 되는 시간인데 깨어있네요.. 무슨 일

저녁을 늦게 먹었더니 잠들기 찝찝한 것도 있고 보는 예능도 있어서 어영부영 지금까지 안 자고 있어요 이러면 안되는데

TV 끄고 방으로 들어가야겠어요 침대서 유투브 오래 보지 말아야 할텐데.. 모두들 굿나잇

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댓글 4
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    들꽃
    자정전에 잠들기 저도 실천 중인데 이러고 있네요 
    지금은 잠자리중이시죠
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    저도 침대에서 불꺼놓고 핸폰 보는 시간이
    자꾸 늘어나는듯 해서 반성중인데 시간을 좀 줄여야겠어요
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    김민정
    자정전에 자야 되는데 안되요
    습관이 필요하죠
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    행운아79
    자정전에 잠자기 실천해야되는데 
    잠이 와서 꾸벅꾸벅 거려도 안잘려고하네요 
    반성해야겠어요 건강위해서~