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저녁 운동 저도 해야 되는데
저녁먹고 쇼파에 벌러덩 하지 않기
간단한 홈트라도 저녁먹고 꼭 하기
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댓글 4
- 바다사랑태양
식사 후 운동하는 것이 혈당 관리에 좋은 것 같아요...ㅎ 저는 저녁 식사 후에는 지니어트 캐시홈트 하네요...^^ 홈트하고 캐시도 챙겨서 좋아요...^^ 저녁 운동 응원합니다...ㅎ
- madaroo
맞아요. 그런 습관이 필요하지요. 공감합니당
- 재털이
여름에는 더워서 해가진 밤에 운동 하기에 좋지요