영주
저도 구부정한자세가 습관이되서리 ㅠ거북목에 쟁기자세가 좋대요
핸폰을 마니봐서 그런지 목, 어깨통등이 생겻어요ㅜㅜ,병원에선 일자목 가능성있다고
조심하라고 해요ㅜㅜ, 핸폰을 보더라도
목, 어깨 스트리칭에 신경쓰고
자세도 조심해야겠어용
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댓글 5
- 해피혀니
수시로 스트레칭하며 풀어줘야 겠어요.
- 909
핸드폰 오래하면 거북목 위험도 높아지더라구요ㅠ 저도 반성하고갑니다ㅠㅠㅠ
- 은사시나무
일자목이나 거북목 심해지시기 전에 발견하고 교정하는게 정신 건강에도 좋아요. 조심하시며 폰하시길 바래요!
- johndoe128
핸드폰 보는 시간을 줄어야 해요. 핸드폰 목에 정말 안 좋아요.