맛집탐방러
우와ㅎㅎ 저도 정해두고 마시는 방법을 사용해봐야겠어요 하루에 의식안하면 텀블러 한 컵정도가 순수 물 섭취량인거 같아요
물을 하도 안마셔서 물 마시기를 목표로 세웠습니다. 오늘 큰 텀블러로 4번 물 가득 마셨으니 1.5리터 마시기 성공한듯 해요^^
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댓글 12
- 오이모드
와아..! 물 1L 마시는 것도 힘든데 1.5L를 마셨다니!! 대단하세요~ 저도 물 많이 마셔야겠어용
- 파피파피
너무 축하드립니다 물 마시기 너무 중요하지요
- 켈리장
너무 갑자기 많이 마셔도 부작용이 올것 같아요 음식으로도 섭취하니 1리터 정도 마시면 좋지 않을까 생각해봅니다
- 양쿤
오늘의 목표 응원해요. 👏 저도 1.5 리터 도전해보려구요.
- w***
목표 성공 축하드립니다 1.5L 나 대단하세요
- 사막다람쥐
물 마시기 성공 축하드려요 하루 물마시기로 건강 챙기세요
- 율운
수분 섭취 정말 중요하죠 저도 한잔해야겠네용 ㅎㅎ
- 하늘~♥
예전엔 물 엄청 먹어서 별명이 물띠였는데 요샌 잘 안먹는거같아요
- 김은영
저도 물을 잘 먹지 않아서 물 수시로 먹기 하고 있는데 잘 안되네요 물 마시기 성공 축하드립니다
- YJ ❤ JK
일부러라도 물 마시기 안하면 진짜 음로빼고는 물 안마시게 되더라구요
- 행운아79
목표 달성 축하드려요 뿌듯하시겠어요~~ 꾸준한 작은 실천이 좋은 생활습관이 되는것같아요^^