파피파피
넘 좋아요 목표가! 달성하시길 응원드릴게요!!
어떤이는 고구마만 먹으라고하고,
어떤이는 두부만 원푸드하라고 하고,
어떤이는 하루 1식만 하라고하고
운동해도 안빠지니 식사조정하는건
어떨까,, 그래서
어제 점저먹고 참외로 때웠는데
300그램 빠졌네요.
이달 목표, 다이어트 앞자리 바꾸기
하려구요..
0
0
댓글 31
- 만캐시 받고싶다.
앞자리 바꾸기 목표 성공 하시길 응원 합니다.
- 임★선
생각해보면 이렇게 살 빼기 가 힘든가 하는 생각이 드네요 앞자리가 안 바껴요
- 만캐시 받고싶다.
살찌는건 쉬어도 빠지는건 진짜 힘들어요. 저두 매일 아침 저녁으로 걷는데, 유지하고 있네요.여기서 더이상 찌지말자 하네요
- 정상이고파
다이어트 앞자리 바꾸기 화이팅입니다 식단과 운동 꾸준히 하다보면 도움이 되더라구요
- 임★선
운동 병행하다보면 도움이 되리라고 생각을 하는데 먹는 걸 줄이기가 힘드네요
- 별별시아
앞자리 바꾸기가 진짜 쉽지않죠
- 임★선
정말 어려운 것 같아요 다 된 듯 하는데도 다시 살이 찌더라고요
- 응
목표까지 열심히 가보아요 ㅎㅎ
- 임★선
일단 목표를 높이 가지고 저녁에는 되도록이면 야식을 안 하려고 하고 있어요
- 긍정파워
앞자리 진짜 안바꿔 지더라구요.. ㅠ.ㅠ 요즘 같이 더운날 그래도 건강한 다이어트를 하시기 바래요. 너무 안 먹으면 이 더위에 탈나요~
- 임★선
그러게요 너무 안 먹으면 어지럽고 짜증이 나더라고요 그래서 찌는 체질인가 봐요
- 지우개
건강한 다이어트 응원합니다. 남은 시간 알차게 보내세요.
- 임★선
너무 무리하지 않고 건강한 다이어트를 해야겠는데 약에 도움을 받는 건 어떨까 생각되네요
- 새벽
운동과 식단 둘다해야 효과가 있는것 같습니다 다이어트 성공을 응원합니다 화이팅
- 임★선
운동과 식단 모든 할 수 있는 건 다 해보려고 해요.. 몸에 무리가 가지 않는다면 약도 괜찮을 것 같아요
- 껌씹는여우
전 두부로 다효를 햇답니다 ^ㅡㅡ^ 앞자리수 바꾸기 목표 응원 드릴게요
- 임★선
아 그렇군요 저도 두부가 좋다는 얘기를 많이 듣긴 했어요 저도 고려해봐야겠네요
- 지영도영
앞자리바꾸기 다이어트 성공하길 응원합니다
- 임★선
쉽지 않은 목표지만 그래도 꼭 성경을 하고 싶네요 오늘도 빈속으로 자요
- 이나연
앞자리 바꾸기 어렵죠 ㅠ 그래도 열심히 해봅시당 ㅎㅎ
- 임★선
어느 날 문득 거울을 앞에 두고 나 자신이 너무 이상하더라고요
- 냥식집사
다이어트는 언제나 힘드네요. 앞자리 바꾸기 응원합니다. 원푸드 다이어트는 요요오기 쉽더라구요.
- 임★선
너무나 힘든 다이어트 네요 앞자리는 더욱 더 밝기가 어려워요 살찔 때는 금방인데
- 909
다이어트 앞자리 바꾸기 정말 응원합니다 저도 다이어트 열심히 해야겠어요!
- 임★선
워낙 먹는 걸 좋아해서 다이어트가 쉽지만은 않네요 참는 게 너무 힘들어요
- 신혜리
3주째 하는데 2킬로 감량했어요
- 임★선
얼마 전에 너무 갑자기 살이 쪄서 다이어트를 하니까 오키로 가 금방 빠지더라고요 그다음은 잘 안 빠지네요
- 곽둔성
다들 다른걸 추천하시니 저한테 맞는걸 찾아야겠죠! 저는 먹는건 어렵고 ㅋㅋ 운동합니다.
- 임★선
문제는 운동하는 걸 귀찮아하는 거죠 머릿속으로 해야겠다는 의지는 있는데 몸이 안 따라 요