초록초록
걷기 힘든 날이 많아서 될수록 이른 아침에 서둘러야 겠어요.
하루에 만보이상 꼭 걷기
-너무 덥고 습한날 비오는날이 많아져서 걷기
어려운데 그래도 대안을 찾아서 만걸음이상 걷기
유산균 챙겨먹기
-가능하다면 기상후에 공복에 챙겨서먹기
까먹고 넘어가는경우들이 있는데 매일 챙기기
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댓글 6
- 909
만보걷고 유산균 챙겨먹기 건강에 너무 좋을것같아요! 저도 습관들이도록 노력해야겠어요!!
- oㅅo
처음에 리워드로 시작했는데 건강도 챙기고 나를위한거드라구요
- 신데렐라
앗! 저두 유산균 안먹었네요..ㅜ.ㅜ
- oㅅo
있으면 언능 챙겨드세요 ^^ 꾸준히 먹으니 효과가 있는거 같아요