해피혀니
건강 목표 잘 세우셨네요 모두 달성하시길 응원 보냅니다
오늘도 건강목표 세워봅니다.
오전에 가스렌지 설치하러 온다해서
오전만보걷기 못 했어요. 그래서 2만보 걷기 목표로 세웠네요.
동네산책 산책 공원 5군데 다녀오면서 6천보 걷기했으니 나머지는 저녁산책 하며 2만보 채워 볼려구요.
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댓글 8
나의보물건강목표를 살천하는 의지가 대단하네요.
- 만캐시 받고싶다.
저와의 약속 이고 여기 게시글에 올리니 더 책임감 들어 지킬려고 합니다. 2만보 성공 했어요
- 케이스
하루에 2만보를 산책하고 홈트도 하고 계단도 걸으려면 하루를 꼬박 운동만 하셔야 하는거 아니에요? 시간이 그렇게 되세요?
- 만캐시 받고싶다.
하루 꼬박은 아니랍니다. 제가 일을 안하니 시간적 여유가 많이 있네요.
- 이동선
정말 2만보 하셨네요 우와~~ 목표 달성을 위해 노력하시는 모습 좋습니다
- 만캐시 받고싶다.
네 저녁에 2만보 채운다고 조금 힘들긴 했어요.감사 합니다