☔ 비올 때는 실내 걷기 30분하기🚶

비가 비가 무섭게 며칠을 온 거 같아요.

 

더워서 걷기 싫고, 비오니 더 걷기 어렵고...

 

평소에도 점심 먹고나면 특별한 일이 없는 한, 회사 지하에서 몇바퀴 걷거는 했어요.

 

이전에 한창 토스 유행할 때는 토스 친구찾기 하느라,,,, 지하에 사람이 빼곡했는데 ㅎ

 

이러다가 살이 빠지기는 커녕 땅 좁은 줄 모르고 살이 찔 거 같아서...

 

7월부터 시간 정해서 실내 걷기 하고 있네요.

 

하루 30분이상!!!

 

너무 더워서 가끔 아이스크림 사 먹는 건 반칙 아니죠? ㅎ

 

< 아침 출근하면서 좀 걸었더니 곧 만보 되겠어요. >

 

탐스인가 어디서 보니 비오는 날은 지하주차장에서 2만보까지 걷는 분들도 계시더라구요.

 

많이는 못해도 시간 정해서 하루 실내 30분 걷기... 꾸준히 이어 가겠습니다.