난다
저도 그러네요 밥을 잘 챙겨먹으면 간식을 잘 안먹게 되니 잘 챙겨드세요
요즘 덥기도 하고 귀찮아서 밥 잘 안먹고 샌드위치나 빵으로 끼니 때우네요ㅠㅠ
단백질바랑 구운란 하나 사서 같이 먹으려구요.
저녁은 꼭 집밥 해먹어야겠어요!
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댓글 7
- 히히
여름이라 입맛이 잘 안도네요ㅜ 단백질 보충하면서 식단 챙기는거 좋네요
haha밥을 잘 챙겨먹으면 간식을 잘 안먹게 되니 잘 챙겨드세요
- 해설사
탄수화물 줄이기 쉽지 않은데 건강한 단백질 식단으로 성공하시길 바랄게요
- emarie
제가 꼭 해야 하는... 근데 너무 실천이 어려운 탄수화물 줄이기...
- 케이스
탄수화물 줄이기 정말 중요합니다. 밥도 탄수화물이니까 비슷하지 않나 생각하시는 분들 많으시겠지만 열량과 칼로리 자체가 달라서 훨씬 더 풍족(?)하죠.
- 쩡희^^(소원💖)
저두 배달음식 먹으려다 집밥 먹었어요 응원해요