탄산음료 마시지 않기

탄산음료에 맛을 들여서하루에 콜라  한잔 마시고 어젠 밀키스  한잔 더마셔 당섭취가 걱정된다

오늘은 콜라도 안마셨고 다른 음료수도 마시지 않았다

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댓글 8
  • 김은영
    잘하셨네요 탄산이나 음료수들이 당이 너무 많더라구요
    저는 과자를 줄여봐겠어요
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    오늘도 홧팅
    탄산음료 중독 심각한 1인입니다 어떤 음식을 먹어도 마지막엔 탄산으로 마무리 해야 무언가 속이 시원한 느낌입니다 저도 끊어봐야겠어요
  • 글로벌왕국
    정 탄산음료가 마시고 싶으시다면 대안으로 탄산수에 과일청 타서 마시는 방법도 추천드려요~
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    ㅇㅇㄹ
    건강을 생각해서 틴산 음료는 줄이는게 좋죠. 목표달성까지 축하드립니다 ~
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    johndoe128
    탄산음료는 한번 먹기 시작하면 계속 먹게되요.
    요즘 코카콜라를 자주 먹게 되네요.
    자제해야겠어요.
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    저도 여름되니 탄산음료를 자주 마시네요.
    대신 제로로 마실려고 합니다.
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    하늘~♥
    탄산음료도 습관인거같아요 매번 밥먹고나면 더부룩하다는 핑계로 먹고있는 나자신 ㅜ
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    에너자이저2
    저도 탄산 좋아해요ㅡㅜ
    그래서 요즘엔 탄산수를..마시는데 그것도 맛있더라구요ㅎㅎ 0칼로리라고 해서 몸에 덜 미안하려고ㅡㅜ