hnlovejs
운동 많이 하시네요 홈트는 진짜 시간 맞춰서 하기 힘들던데 대단하세요 멋진 모습 보기좋아요 비오는 날에도 운동 성공하셨네요
✔️캐시홈트(약 474kcal)
·상쾌한 아침을 여는 스트레칭 4'
·매운맛 중둔근 운동 5'*2
·여름 맞이 복근 만들기 운동 14'
·허벅지 군살 없애주는 다리운동 6'
·칼로리 불태우는 고강도 전신운동 5'*2
·전신 타바타 올인원 루틴 3'*3
✔️플랭크 90''
✔️실내사이클 6단계 60'
✔️훌라후프 좌우 각각 200개
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댓글 16
- 꼬영이
우와 대단하세요 ~저도 헬스장 가려는데 생각보다 안가게 도네요ㅠ 근력운동 꼭 필요한데...ㅠ
- 반달진
저도 헬스장은 귀찮아서 안 가요 그래도 먹방을 위해서 홈트라도>.<
- 말해뭐해
사진만 봐도 트레이너 느낌이 나네요 균형 잡힌 몸매가 대단하십니다
- 반달진
아.. 그건 사진이라 자세에 좀 더 신경을 써서 그럴뿐일 거예요
- 응
집에서 열심히 홈트 하셨군요^^
- 반달진
네 코로나 이후로는 집에서 운동하는 게 습관이 되었네요
- 영선이
와우 너무 멋집니다. 사진도 넘 잘찍으셨어요 진짜 완전 제대로 운동이네요
- 반달진
네 그리 봐주셔서 감사합니다 사진은 블루투스 삼각대가 있어서
- GUNDDAM
장마철 실내에서 효율적으로 운동 잘하고 계시네요 대단하십니다
- 반달진
네 전 어짜피 사시사철 집에서 운동하는 게 습관이 되었어요
- 천혜향
와 이렇게 열심히 하시다니 너무 멋지세요
- 반달진
네 이렇게 운동하는데도 너무 많이 먹어서 오히려 살이 쪄요
- 909
운동 다양하게 계획적으로 하시네요!! 저도 이렇게 한번해봐야겠어요! 너무 멋지세요
- 반달진
네 전 이렇게 계획 세워서 안 하면 뭔가 답답하더라구요