7/6(토)👍목표23-4: 오늘 목표 물 2L 마시기!

사지말고입양해

여름이니까 물 많이 마시는 게 좋죠ㅎ 물 마시기 힘들다 싶으면 채소나 과일 섭취를 많이 하는 걸로 대체할 수 있대요

행복

저는 1리터도 못마시겠더라구요
억지로 많이 마시는 것고 신장에 안좋다고 해서 700리터 정도만이라도 마시자고 노력중입니다

하하하

이 글 본김에 지금 물 마시고 와야겠어요ㅎㅎ

biki

잘 보고 갑니다.
알지만 실천이 힘들죠.
그래도 마니 마시려 노력 합니다.

물 마니 마시면 건강에 도움되는건 아는데 실천하기가 은근 쉽지않더라구요 ㅋ 저도 분발하겠습니다~

물 충분히 마셔야죠 저는 물을 잘 안마셔서 물을 좀 마셔야겠어요 지금도 물 마셔야겠어요