곽둔성
공복 유산소 화이팅 입니다. 한시간을 걸어도 만보가 되지 않는군요
오늘목표
공복에 한시간 유산소하기
아침에 일어나 광장에가서 한시간 걷기했어요^^ 침대에서 일어나기가 너무 힘들었는데
막상 나오면 또 걷게되네요^^
만보채울까도 했는데 오후에도 헬스장갈예정이라 나머진 이따 걸어야겠어요^^
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댓글 7
- 로코모코
공복 유산소도 대단한데 오후엔 헬스장까지 대단하세요 진짜 운동을 습관화 하셨네요
- 사지말고입양해
저도 아침에 나가기 너무 힘들었는데 비틀거리며 어찌어찌 4천보 걷고 왔습니다 걷기 시작하면 또 걸어요ㅎㅎ
- 하하하
공복 유산소 대단하세요. 쉬는 날 집에있는거 좋아하는데 반성하면서 운동해야겠어요.
- 스미체르
저는 공복이면 힘이 없어서 운동하기가 쉽지 않더라구요 ㅠ 오후에 헬스장도 가시고 대단하세요!
- ana
공복 유산소 화이팅입니다 만보 걷기도 응원합니다 파이팅하세요 남은 하루도 잘 보내시고 좋은 하루 보내세요
- June
공복 1시간 유산소 운동과 오후 헬스장까지 운동의 달인이시네요