모카골드
소식은 건강을위해서 좋은 방법인 것 같아요 저도 가끔 과식 후에 소식 하면 속이 편해지더라구요
어제 친구들과 만나서 너무 많이 먹었더니 소화가 안된다
오늘은 소식으로 위를 좀 비워야겠다
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댓글 9
- 현♡진
좋은 생활 습관이에요. 여름에 식사 주의해야죠.
- 호솔
친구들 만나면 과식하게 되는 것 같아요. 너무 배가 부르기 전까지만 먹기로 해요~
- 맛집탐방러
ㄷ대식가로서 소식하는게 힘들어요! 저만의 나름 꿀팁이라면 다먹고 바로 자리에서 일어나기 입니다 앉아있으면 식사가 끝났는데도 계속 먹게 되더라고요
- kazuma
저도 먹다보면 항상 과식하게되더라구요 줄여먹어야할듯
- 김상문
응원합니다
- 이유
응원합니다!! 저도 항상 과식하게 되더라구유
- emarie
한번 키워진 위는 줄이기가 참 어렵네요. 나이 들수록 살만 자꾸 찌고... 소식도 어렵고 운동도 어렵고...
- 율운
소식도 습관이 중요한 것 같아요 ~오늘도 행복한 하루 보내세용