emarie
건강이 최고죠.
지난주에 심하게 체해서 며칠간 아파서 체중은 2키로가 빠지고 거의 기절해있다가 이제 조금 회복했어요 ㅠ
그래서 오늘의 목표는 소화가 잘 되는 건강한 식사 해먹기였는데요.
사진은 못 찍었지만 점심엔 죽에 계란찜+닭안심채소볶음 조금 해먹었고 저녁엔 순두부찌개+죽 먹었습니다.
당분간은 밥 대신 주식을 죽으로 먹고 커피도 안마셔야겠어요.
이참에 빠진 몸무게도 요요 안오면 좋겠네요.
아파보니 역시 건강이 제일 중요해요!
아프지마세요 여러분
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댓글 12
텔렘키즈풀빌라화이팅
도롱이저도 부실하게먹으면 늘 그렇더라구요..
아모르파티속을 좀 비워야겠어요 저도
- 세혀니
한번 체하면 여칠간 힘들더라구요 식단조절 잘 하시고 빨리 회복하세요
adsub건강하게 식사하는 하루를 보내시길 바랍니다.
- 요요
감사합니다, 기분 좋은 하루 되세요~
커넥트고생많이하시네요 ㅠㅠㅠ 커피 저도 건강을 위해서 끊어야겠더라구요
- 요요
네, 커피를 한번에 끊긴 어려우니 조금씩 줄여보세요!
영주식단관리가 참 어려운데.. 너무 보기조으세요
- 요요
며칠 갈지 모르겠지만... 감사합니다 ㅎㅎ