이진욱
명상 좋다고 하는데 하루 5분씩 시작하는 것도 좋은 계획이네요.
요즘 짜증내는 일이 많아졌어요.
굳이 짜증내지 않아도 되는데...
좀 부끄럽네요.
마음을 다스리기 위해서 하루에 5분씩 명상을 좀 해야겠어요.
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댓글 4
나나나나명상하면 스트레스도 많이 없어지더라구요
hnlovejs명상하는게 좋다고 하는데 쉽지 않은 것같아요 아무 생각없이 그 시간을 즐겨야된다는데 어렵네요 5분명상 응원합니다.
한수지작은 시간이라도 명상은 너무 좋을 것 같아요 저도 실천해보고 싶네요