점점 높아만가는 혈당 LDL콜레스테롤, 걱정이다 하루에한번. 샐러드(토마토 양배추 당근 파프리카 체리등) 건과류 계란1개. 닭가슴살로 건강목표를 세우고 물 많이먹기 운동하기. 스트레스 받지 않는 생활이 목표이고 실천중이다 건강은 건강할때 지키는것이 답입니다
