밤11시이전에 잠들기

요즘 유투브 보다 보면 새벽 2-3시에 잠들어 담날 출근에 지장이 많다

유튜브 를 줄이고 11시이전에 잠드는게 오늘 목표다

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댓글 10
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    오늘도 홧팅
    좋은습관 만들어가요~^^ 홧팅!!
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    반짝반짝
    일찍 자고, 일찍 일어나는 좋은 습관 화이팅입니다.  저도 노력해야겠어요.
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    말랑말랑
    일찍 자는 거 저도 목표예요1! 같이 힘내요
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    shfksqnt
    응원합니다 
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    전천후
    꼭 그렇게 하세요~^^
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    은사시나무
    꼭 성공하시길 바래요! 화이팅!
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    앙칼이
    수면이 중요해요. 전 잠들때 핸드폰 멀리놔두고 바로 자요. 오늘은 일찍 주무세요.
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    혜선
    퇴근하면 9시가 되어서...
    금방 누워자면 너무 아깝더라구요 
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    johndoe128
    저도 11시이전에 자야지 하면서도 넘기기 일쑤네요.
    11시 이전에 잠드는 습관 꼭 만드시기 바래요.
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    kyp
    쉽지 않은 목표인데 꼭 이루시길 간절히 바라옵니다