목표 하나, 자투리 시간을 활용하기✨

출석체크, 퀴즈풀기 같은 간단한 앱테크는 일부러 시간쓰지말고 자투리 시간을 활용하기

>> 특히 이동시간!

습관적으로 유튜브나 전자책부터 켜는 습관을 고쳐야...😅

 

1️⃣ 아침저녁으로 물 마시기

2️⃣ 틈틈이 걸어 만보기 채우기

3️⃣ 자기 전, 점심시간에 필사하기

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댓글 4
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    디지털슈퍼우먼
    자투리 시간 이용하는게 정말 도움이 되는 것 같아요. 화이팅하세요~
  • 아아가좋아
    맞아요. 저도 출퇴근 할 때 앱테크 활용해요!!
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    와캣
    부지런하신것 같아요.
    저도 열심히 해야겠어요.ㅋ
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    김진
    열심히 합시다