집에서 스트레칭하기

요즘 걷기 운동을 열심히 하고 있어요 그런데 스트레칭을 안해서 찌뿌둥하고 힘드네요 걷기운동 후 스트레칭 꼭 해보자구요! 매트 깔고 이곳저곳 열심히 풀어주기!

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댓글 6
  • 스마일
    스트레칭이 건강에 좋더라구요
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    kon
    스트레칭 저도 해봐야겠네요
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    adorable
    걷기운동 후 스트레칭을 하고 안하고는 확실히
    차이나더라고요! 꼭 하셔서 건강 잘 챙기세용
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    Maybe
    유투브 보면서 따라하면 좋아요
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    티얼그레이
    스트레칭 꼭 해주세요 안 그러면 종아리에 알 배겨요
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    조병윤
    홈트는 너무 효율적이고 장점이 많은 거 같아요.