선물같은하루
진짜 걷기가 건강에 최고인것 같아요!! 걷고 나서 정말 감기도 잘 안걸리는듯...
제가 어제부터 감기기운이 있는 거예요..
직장에서 돌아와 저녁을 먹고나니 미처 다하지 못한 만보가 감기로인한 두통보다 더 마음의 통증이 진하게 느껴지더군요..
해서 마스크 쓰고 따뜻한 트레이닝 복으로 무장하고 다녀왔더니..
마음의 통증뿐만 아니라 두통도 사라지고 컨디션이 넘나 좋은거 있죠..ㅎ
걷기..요거요거..너무 신박해요..ㅎ
언제나 살아있는 한 꼭 매일 만보걷기를 포기하지 않겠어요..ㅋ
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댓글 8
- 오늘도걷자
앗, 그래도 너무 무리하지 마시고 힘내세요!!
- 우리동네토익왕
그래도 너무 아프면 좀 쉬세요 ㅠㅠ
- YSNOW
살아있는한 만보~놓치지않을꺼야ㅋ한번에말구..7천보정도 컨디션안좋을때 내리고 돌아댕김 만보채워지더라구요ㅋ화이팅
- 찬밥
뭔가 기분전환할때 밖에서 걸어주면 좋더라구요 요즘 날씨도 좋아서
- 임향숙
감기에는 따뜻한차와 잠이보약이에용♡언능낫길기원해요
- valor314
맞아요. 저도 힘들어도 만보걷기는 하려고 합니다. 만보 걸으면 건강도 도움되지만 앱테크도 돼서 좋더라고요.