헬창오봉콩
와 동기부여 팍팍되는 글이에요
다리안쪽이 다쳐서 어제는 잘 걷지도
못하겠더니 오늘은 조금 낳아졋는지.. 덜아프네요
그래서인지,, 은근 많이걷고 왓어요
아프다고 가만히있음 더 아프쥬~ 움직여줘야겠쮸~
유지어터인 저라~ 꾸준한 운동이 이제 습관이 된것 같아요
나이도 점점 있다보니.. 더 빠지지느않네요
군것질 과자 좋아하는 저라~
몸무게 유지만으로도 행복합니다
오늘저녁은 간단하게 김치와 삼겹살볶음했어요
삼겹살먼저 굽고~ 그 기름에 김치도 볶아주면
맛있어요
남은건 통에 넣어두었다가 송송~ 썰어서
밥과 김가루 넣고 볶아눌러먹어도 맛있어요
미역오이냉국해서 오늘도 맛있게 먹었어요
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댓글 8
삭제된 댓글입니다.
- 미경
우와~ 대단하십니다
- eh
동기부여기 되는 좋은 글이네요! 오늘 하루도 수고하셨습니다
- emarie
운동 많이 하시는 거 같아요. 40에 셋째 낳은 후... 몸무게는 40에서 멀어졌네요 ㅎ
- 꿈굽는사람
예쁘게 쓰셨네요건강할거예요
- 오광석
와우 열심히 하시는 모습이 보기좋네요
- 쩡희^^(소원💖)
두부김치 맛있겠어요
- 단대호수
삼겹살 볶음 맛있겠네요