하루 꼭 적어도 만보는 채우자.
만보 앱테크는 포기하지 말자.
앱테크도 중요하지만 내몸도 중요하니 운동하면서 몸챙기자
내몸을 챙기는게 제일 우선이 되는 앱테크!!
자기전에 어플한번씩 출첵은 했는지 안한건 없는지 확인하자.