오늘의 다짐&목표 매일 만보 걷기

요추골절 이후로  뛰기, 빨리걷기 등 못하는 동작과 운동이 많아 힘들었지만 천천히 걷기 시작해서 이제는 좀 힘들게 만보걷기 도전중

컨디션 좋은날은 만보 성공이고 안좋은 날은 8천보 정도 걷지밀

만보어플 통해서 어떻게든 성공하려고 노력중

 

만보걸어서 건강도 챙기고 만보 어플로 돈도 생기면 더 좋지요

 

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댓글 5
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    햇님아
    걷기 운동이 좋다는데 앱테크도 하고 건강도 빨리 회복하시길!
  • 해피혀니
    매일 만보걷기로 건강도 챙기고
    캐시도 적립할수 있어 굿입니다^^
    
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    유유
    건강하게 앱테크 좋아요
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    밀키스
    만보채워서 건강 챙겨보아요!
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    꼬꼬댁
    만보걸어서 건강챙기고 캐시도 챙기고 일석이조에요