18일 만보운동하기 긍정마인드 입니다

 오늘은.. 아침일찍 동네 산으로 운동  다녀 왔어요 

 

 아침일찍 이라 선선할줄 알았는데 땀이 범벅이였어요

 

 땀흘린만큼 기분은 좋지요 

 

18일 만보운동하기 긍정마인드 입니다

 

 오늘의 긍정마인드는 

  명상과 함게 그림 그려 주엇어요

 

 집안일도 하면서 명상을 듣고~ 그려줍니다

 끄적끄적~  ㅎㅎㅎ 재미잇지요

 

 그림그릴때가 세상에서 가장 행복한 저입니다

18일 만보운동하기 긍정마인드 입니다

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댓글 5
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    안경쓴피터팬
    대박이네요
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    은혜엄마최혜정
    2만보 대단하시네요.^^운동은 건강도 지키는 좋은 앱테크인것 같아요
  • 김대박
    긍정마인드가 정말 중요하죠 ㅎ 
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    우와 멋지세요!!
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    emarie
    완전 금손이시네요.
    아직은 걸으면 땀이 줄줄줄...