10일) 만보 걷기,운동 , 긍정마인드 생각

 오늘은 아침일찍 아들이 자전거 알려준다고 해서

 배우고 왓어요

 점점 실력은 늘고있지만 직진뿐 입니다 ^ㅡㅡㅡ^ 

 조금더 연습이 필요해요

 

 그리고 동네산으로 돌고 왔어요

 

 이정도~ 

 주말이라 다른 추가운동은 안해줬어요

 

 10일 긍정 마인드 

   .  Just do it .

인생은 에스컬레이터입니다

첫 걸음만 니딛으면 저절로 올라갈 수 있으니깐요

 

첫 걸음만 내딛으면 인생의 에스컬에리터가 

 성공으로 데려다 줍니다

 

운동을 가려는데 너무 귀잖아요 아무것도 하기 싫어요

 하지만 사람이란 움직이게 되면 시작을 하게 되어 있다는겁니다

 신발을 생각없이 그냥 신어만 주면  또 벗기 싫어서 나가게 

 된다라는말 입니다

 

아주 작은습관의 힘 ← 제가 가장 좋아하는 말입니다