만보걷기 물 마시기 1.5 L 이상 종합비타민 챙겨먹기 종합비타민 챙겨먹고 운동하기 잠들기전 30분 책읽기 12시전에 잠들기 오늘 목표달성 응원합니다 행복한 하루 보내세요 화이팅