새벽
목표달성 응원합니다 꼭 다이어트 성공 하세요 즐거운 밤 보내세요
다이어트 시작한지 두달 됐는데 6월은 완전히 정체기였어요
18시 이후에 금식하면 그래도 체중 좀 빠질것 같은데 요즘 자꾸 입터질려고 하네요
그래도 이제 7월 들어가니까 더 본격적으로 18시 이후 금식 지켜야겠어요
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댓글 10
YES무조건 식단이 중요합니다 저녁에만 안먹어도 순식간에 빠지더군요
sj목표..꼭 이루시길..응원합니다..
- 오렌지
금식 성공하셨을까요 굿밤되세요
SHINEPEACH다이어트라....힘드시겠어요. 목표하시는 바를 이루시길 응원합니다. 화이팅!!!
johndoe128저도 다이어트할때 7시 이후로 아무것도 안먹었어요. 그리고 운동도 함께 했더니 빠지더라구요. 다이어트 응원해요. 꼭 성공하세요.
이동선다이어트를 위해서라기보단 건강을 위해 규칙적인 식사시간가지세요
나6시 이후 금식 도전하시는군요. 성공하시길 응원해요.
- 껌씹는여우
식단이 제일 중요한데.. 생각보다 어려운것 같아요 응원 드릴게요