껌씹는여우
밤사이 뻐근한 몸을 시원하게 근육이완 해주시면 개운하니 좋지요 내일도 응원드릴께요
아침에 일어나 깨우기 쉽지 않은데요.
몸도 정신도 빨리 일어나고 기분도 활기차고요.
물 한 잔 먹고 캐시홈트로 아침 스트레칭 해요.
일어나기는 힘들지만 개운해져서 좋아요.
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댓글 6
읏촤아침 정신차리기에 맨손 체조 좋아요~ 개운하고 정신차리고 참 좋네요
- 바다사랑태양
저도 아침마다 캐시홈트로 스트레칭 하네요...ㅎ 캐시홈트가 은근 힘들지만... 건강을 위해 꾸준하게 해야죠...^^ 응원합니다~~~
현♡진저는 주로 머니워크 홈트 해요. 머니 운동 하기 너무 재미 있어요. 포인트 쌓기도 너무 좋고요.
jademirror아침스트레칭하면 몸이 개운해지고 좋을것 같아요
이동선지니어트 홈트가 있군요 좀 챙겨봐야겠네요