콜레스테롤도 위험하고,
나이 뱃살도 점점 건강을 위협하고 있네요
나름 나물도 많이 먹고 과일도 많이 먹는데
아무래도 생야채는 별로 안 먹게 되었어요
오리엔탈 드레싱 만들어서 야채에 뿌려 먹어요.
앞으로 끊이지 않고 꾸준히 먹어야 겠어요
