영양제 잘 챙겨먹기

아침에 공진단, 영양제를 못챙겨 먹었어요ㅜㅜ

비타민C는 아침에 먹어야하는데 말이죠

자꾸 깜박해요 힝~ 

그래서 지금이라도 챙겨 먹어봅니다

비타민과 루테인이요 

 

오늘 목표 영양제 잘 챙겨먹기 입니다.

저녁식후에는 오메가3

취침전에는 마그네슘 꼭 먹어야지요