아침햇살77
이해 합니다 조금더 눕는시간을 늦추어 보세요
자꾸 잠잘때마다 새벽에 1~2번은 꼭 깨네요
깰때마다 잠이 오지않아 활동하다 다시 잠이 드는데 넘 피곤하네요
오늘은 꼭 더 잘수 있도록 노력해야겠어요
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사지말고입양해핸드폰을 하거나 무드등이라도 켜면 바로 깨버리는 거 같아요 눈 감고 기다려야
모수면의 질이 낮아서 밤에 깨고나면 다음날 하루종일 피곤하더라구요