오늘의 다짐 & 목표

만보걷기+퇴근후 근력운동하기

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오늘 목표 세워봅니다

•만보걷기

•퇴근후 근력운동

•일하는 틈틈히 스쿼트 1000개

더워지는 날씨 모두 체력관리 잘 하셔요

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