규칙적인 생활하기

건강을 위해서 규칙적인 생활을 하려고 합니다. 최근 꾸준히 하던 일을 잠시 멈추게 되다 보니 좀 늘어지는 느낌이 들어서 건강 관리에도 안 좋을 것 같아요. 

자는 시간과 식사 시간을 좀 더 정확히 하고, 운동 시간도 정에서 하면 좋을 것 같다는 생각을 했습니다.