영양제 잘 챙겨먹기

나이 먹어 갈수록 음식으로 부족한 영양분을 잘 챙겨야 하는데, 막상 실천이 너무 어렵네요.영양제로 챙기는것도 자꾸 깜박거리고 ㅠ ㅠ

한주 챌린지 목표를 영양제 먹기로 결심하니 그나마 실천하게됩니다

이번주도 다시 목표로 갖고 잘 실천해 보려구요.응원해 주세요 ^^