만보걷기.물 마시기.종합비타민 챙겨먹기.종합비타민 챙겨먹고 운동하기.잠들기전 30분 책읽기.12시전에 잠들기

만보걷기 

물 마시기 1.5 L 이상 

종합비타민 챙겨먹기 

종합비타민 챙겨먹고 운동하기 

잠들기전 30분 책읽기 

12시전에 잠들기 

 

오늘 목표달성 응원합니다 

건강하고 행복한 주말 보내세요 

화이팅 

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댓글 3
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    김형욱
    12시까지 잠좀 안잣으면ㅋ
    9시넘으면 자동수면
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      새벽
      작성자
      건강한 수면을. 하시는것 같습니다
      편안한 주말 밤 보내세요 
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    ssul0115
    목표 달성 화이팅입니다.
    응원합니다